{"id":590,"date":"2011-02-15T20:58:54","date_gmt":"2011-02-15T19:58:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.all-about-schmitz.de\/wordpress\/?p=590"},"modified":"2011-02-15T21:09:51","modified_gmt":"2011-02-15T20:09:51","slug":"der-bauchnabel-klebt-an-der-wirbelsaule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.all-about-schmitz.de\/wordpress\/blog\/der-bauchnabel-klebt-an-der-wirbelsaule\/","title":{"rendered":"Der Bauchnabel klebt an der Wirbels\u00e4ule"},"content":{"rendered":"

\"Glasbausteine\"<\/a>Warum ich mir ausgerechnet Bad Mergentheim als Kurort ausgesucht habe? Hab ich garnicht habe einfach der Empfehlung einer \u00c4rztin vertraut. \u00dcber Architektur und Inneneinrichtung haben wir dabei nicht gesprochen – deshalb hab ich auch erst hier erfahren, dass in diesem weitl\u00e4ufigen Geb\u00e4udekomplex auff\u00e4llig viele verschiedene Glasbausteine verbaut sind. Nicht auszudenken wie d\u00fcster das hier w\u00e4re – wenns die in den 70ern noch nicht gegeben h\u00e4tte ;-).<\/p>\n

Wenn der Februar tr\u00fcb ist – ist wahrscheinlich jede deutsche Kleinstadt trist. Da macht Bad Mergentheim keine Ausnahme. Aber zum Gl\u00fcck – und auch f\u00fcr mich irgendwie erstaunlich – macht mir das alles herzlich wenig aus. Ich genie\u00dfe die Zeit die ich mir nur f\u00fcr mich genommen habe – und in der ich alles andere sein lassen kann wenn ich nicht will. Tun und lassen was ich will kann ich aber nicht die ganze Zeit. Sp\u00e4testens wenn ich zur Einzelgymnastik auf die Matte geschickt werde – ist es vorbei mit dem Schlendrian. Macht aber erstaunlich viel Spa\u00df – machen was andere sagen im Vertrauen darauf , dass es dem R\u00fccken guttut. Der tut zwar immer noch weh – f\u00fchlt sich aber schon viel gerader an. Eines der Kommandos ist: …. der Bauchnabel klebt an der Wirbels\u00e4ule.<\/p>\n

Zweimal in der Woche gibts hier auch Entspannungstraining. Hier wirds schon schwieriger mit den Anweisungen. Muskelentspannung nach Jacobsen kapier ich ja noch – aber es geht auch schwieriger: Beim Einatmen bin ich ein Bergsee – beim Ausatmen bin ich tief und klar. Hat mich heute ein wenig ins Gr\u00fcbeln gebracht. Aber wenigstens konnte ich mir diesen Satz merken.<\/p>\n

Ja und ansonsten genie\u00dfe ich es wirklich unproduktiv zu sein. So richtig!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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