Der Bauchnabel klebt an der Wirbelsäule

Warum ich mir ausgerechnet Bad Mergentheim als Kurort ausgesucht habe? Hab ich garnicht habe einfach der Empfehlung einer Ärztin vertraut. Über Architektur und Inneneinrichtung haben wir dabei nicht gesprochen – deshalb hab ich auch erst hier erfahren, dass in diesem weitläufigen Gebäudekomplex auffällig viele verschiedene Glasbausteine verbaut sind. Nicht auszudenken wie düster das hier wäre – wenns die in den 70ern noch nicht gegeben hätte ;-).

Wenn der Februar trüb ist – ist wahrscheinlich jede deutsche Kleinstadt trist. Da macht Bad Mergentheim keine Ausnahme. Aber zum Glück – und auch für mich irgendwie erstaunlich – macht mir das alles herzlich wenig aus. Ich genieße die Zeit die ich mir nur für mich genommen habe – und in der ich alles andere sein lassen kann wenn ich nicht will. Tun und lassen was ich will kann ich aber nicht die ganze Zeit. Spätestens wenn ich zur Einzelgymnastik auf die Matte geschickt werde – ist es vorbei mit dem Schlendrian. Macht aber erstaunlich viel Spaß – machen was andere sagen im Vertrauen darauf , dass es dem Rücken guttut. Der tut zwar immer noch weh – fühlt sich aber schon viel gerader an. Eines der Kommandos ist: …. der Bauchnabel klebt an der Wirbelsäule.

Zweimal in der Woche gibts hier auch Entspannungstraining. Hier wirds schon schwieriger mit den Anweisungen. Muskelentspannung nach Jacobsen kapier ich ja noch – aber es geht auch schwieriger: Beim Einatmen bin ich ein Bergsee – beim Ausatmen bin ich tief und klar. Hat mich heute ein wenig ins Grübeln gebracht. Aber wenigstens konnte ich mir diesen Satz merken.

Ja und ansonsten genieße ich es wirklich unproduktiv zu sein. So richtig!